HSI har ett treningsrom på campus og tilbyr et variert utvalg av aktiviteter som fotball, håndball, volleyball, padel, golf, rugby, klatring og vi er alltid åpen for å utvide utvalget for våre medlemmer.   

Vi har gratis utleie av utstyr til våre medlemmer og arrangerer jevnlig turneringer, kurs, sosiale arrangementer og treningsøkter for alle studenter i Haugesund som ønsker å delta.